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PMSBY in Hindi प्रधानमंत्री सुरक्षा बीमा योजना (PMSBY) भारत सरकार द्वारा चलाई जाने वाली एक दुर्घटना बीमा योजना है। यह 18 से 70 वर्ष के लोगों को केवल ₹20 के वार्षिक प्रीमियम पर ₹2 लाख तक का सुरक्षा कवर प्रदान करती है। https://www.nivabupa.com/govt-scheme-articles/pmsby-kya-hai-in-hindi.html

लक्ष्य अकादमी सफलता की और पहला कदम📚👍 RIMC | SAINIK SCHOOL | RMS 📞 For more details: +91 9636961534 🌐 Visit our website:https://www.sainikexamcoaching.com/rimc-exam-coaching-in-jaipur.html

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HMPV वायरस क्या है https://www.nivabupa.com/disease-articles/what-is-hmpv-virus-in-hindi.html HMPV वायरस एक श्वसन संक्रमण फैलाने वाला वायरस है, जिसे ह्यूमन मेटाप्नूमोवायरस (Human Metapneumovirus) कहा जाता है। यह वायरस बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्तियों को प्रभावित करता है। HMPV वायरस क्या है यह एक ऐसा वायरस है जो खांसी, बुखार, गले में खराश, नाक बहने और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। यह मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने या उसके द्वारा छोड़ी गई बूंदों के जरिए फैलता है। इससे बचाव के लिए स्वच्छता बनाए रखना और भीड़भाड़ वाले स्थानों से बचना महत्वपूर्ण है।

खून पतला कैसे करें https://www.nivabupa.com/disease-articles/home-remedies-for-thick-blood-in-hindi.html अगर आप जानना चाहते हैं कि खून पतला कैसे करें, तो सही खानपान और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना जरूरी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर आहार, जैसे मछली, अखरोट और अलसी के बीज, खून को पतला करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, लहसुन, हल्दी और अदरक जैसे प्राकृतिक तत्व भी खून के प्रवाह को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं। पर्याप्त पानी पीना और नियमित व्यायाम करना भी महत्वपूर्ण है। लेकिन किसी भी दवा या उपचार को अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

लक्ष्य अकादमी सपनों को हकीकत बनाने की मंजिल।💫 📞 For more details: +91 9636961534 🌐 Visit our website: https://www.sainikexamcoaching.com/

PMMVY के लाभ https://www.nivabupa.com/govt-scheme-articles/pmmvy-login-details-and-its-benefits-in-hindi.html PMMVY के लाभ (प्रधान मंत्री मातृ वंदना योजना) गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक सरकारी योजना है। इसके तहत पहली जीवित संतान के जन्म पर ₹5,000 की वित्तीय सहायता प्रदान की जाती है। यह सहायता पोषण और स्वास्थ्य देखभाल में सुधार के लिए दी जाती है, जिससे मां और बच्चे दोनों स्वस्थ रह सकें। पंजीकरण और लाभ प्राप्त करने की प्रक्रिया सरल है। PMMVY के लाभ का उद्देश्य मातृत्व को सशक्त बनाना और कुपोषण को कम करना है। योजना से जुड़े नियम और शर्तें सरकारी पोर्टल पर उपलब्ध हैं।

Pregnancy Mein Kya Karna Chahiye https://www.nivabupa.com/health-insurance-articles/what-to-do-and-not-to-do-in-pregnancy.html​​​​​​​ प्रेग्नेंसी के दौरान सही देखभाल और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद जरूरी है। इस समय भरपूर पोषण लें, जैसे फल, सब्जियां, दालें और दूध। नियमित रूप से डॉक्टर से चेकअप कराएं और उनकी सलाह का पालन करें। हल्की एक्सरसाइज, जैसे वॉकिंग या प्रेग्नेंसी योग, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। "प्रेग्नेंसी में क्या करना चाहिए" ( pregnancy mein kya karna chahiye ) इसका जवाब सही खानपान, तनाव से बचाव और पर्याप्त नींद लेना है। धूम्रपान, शराब और कैफीन से दूर रहें। सकारात्मक सोच बनाए रखें और खुद को खुश रखें, क्योंकि आपका स्वास्थ्य बच्चे के विकास पर सीधा प्रभाव डालता है।

Makhane Ke Fayde https://www.nivabupa.com/health-wellness-articles/eating-makhana-fox-nuts-advantages-and-disadvantages-in-hindi.html मखाने के फायदे ( makhane ke fayde ) अनगिनत हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। मखाने के फायदे वजन नियंत्रित करने, त्वचा में निखार लाने और पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में भी मदद करते हैं। यह डायबिटीज और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक है। मखाने को रोजाना अपने आहार में शामिल करके आप सेहतमंद जीवन जी सकते हैं।

Hair Fall Kaise Roke https://www.nivabupa.com/disease-articles/home-remedies-for-hair-fall-and-how-to-grow-new-hair-in-hindi.html बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है, लेकिन इसे रोकना संभव है। हेयर फॉल कैसे रोके ( hair fall kaise roke ) इसके लिए स्वस्थ आहार लें जिसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर हों। बालों को गुनगुने पानी से धोएं और रासायनिक उत्पादों का कम से कम उपयोग करें। नियमित तेल मालिश से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है। तनाव कम करें, क्योंकि यह भी बाल झड़ने का एक बड़ा कारण है। प्राकृतिक उपाय जैसे आंवला, मेथी और एलोवेरा का उपयोग करें। सही देखभाल और संतुलित जीवनशैली से बालों का झड़ना रोका जा सकता है।